CNA SAILING TEAM

Bonjour à tous,

un merci au parents qui sont venus et ont participé à la logistique, le bilan de l'épreuve ne suscite pas l'euphorie, bien que de bonnes choses ont été réalisée par l'ensemble des coureurs avec une belle 1ère manche pour Catherine (6ème/101) et de belles remontée pour Jeanne. Les nouveaux minimes sont à leur place bien qu'il peuvent faire beaucoup mieux! Lucie: gros progrès, elle gagne sont ticket pour la SIL de Marseillan; enfin! après tant d'éfforts et de persévérence, idem pour Quentin qui s'est accroché à cet objectif.

Pour le reste l'équipe est en  dessous de son potentiel et se laisse un peu vivre..... un peu trop ZEN!!

Il faut "batailler" plus et se remettre en question après chaque manche; ça manquait un peu de vent, mais force est de constater qu'aux avant poste on trouve aussi des spécialiste de brise, pourquoi? tout simplement plus motivé, plus attentifs, plus agressifs sur les départs et naviguant comme dirait Alain Calzolari (entraineur de P Quiroga et Team leader au Mondial) "simple" cad: un bon départ et puis on s'accroche au vagon des bateaux rapides et on ne lâche rien, un contrôle de la flotte, une navigation réfléchie au niveau des trajectoires et du gain parcours....On débriefera tout ça Mercredi après avoir déchargé et néttoyé les bâteaux....

A bientôt, Le coach.

Bonjour, le team Optimist a depuis le mois de Mars enchaîné de nombreuses régates importantes et le rythme a été soutenu:  Interligue à Marseillan (etang de Thau), Interligue de Bandol, Championnat Internationnal de Méditérranée (Sélective pour le Monde et Europe).

Une météo parfois très dure, car pour la plus part des manches courues le vent était supérieur à 20 noeuds! et parfois 30N lors du National. Matériels, voiles et coureurs ont été mis à rude épreuve et il fallait avoir une bonne condition physique pour résister à ce temps.

Les stages de préparation de février ont été éssentiels dans l'acquisition d'aptitudes et réflexes pour tenir dans la brise forte.

Notre équipe de Benjamins a fortement progressé et se place toujours aux avant postes:

à Marseillan:  Sidoine perd le podium pour une affaire de jauge il se classe malgré tout 6ème/66, et Hippolyte est 11è.

A Bandol: un podium pour Hippolyte (3ème/78), Sidoine 12ème/78.

Au National une belle 7ème place pour Sidoine sur 89 coureurs!. Hippolyte après une journée "Noire": BFD et OCS ne peut remonter sur le podium malgré de belles manches de 2ème, 4ème et 8ème car il ne peut éliminer qu'une des 2 mauvaise manches! dommage mais la gestion de la prise de risque sur un gros championnat est une donnée qu'il faut intégrer. Ce sera pour la prochaine fois!! à Embrun cet été...

Pour Les Minimes, l'enjeu était différent: La sélection sur une épreuve internationale !

Au cours des SIL les progrès ont été constants Nos filles, Jeanne et Laura grimpent dans la hierarchie Nationale mais les résultats sont encore un peu inconstants, manches parfaites et puis quelques "valises": la régate c'est dur! et dans la catégorie D1 le niveau est plus homogène.Alexis accède aussi à la D1et participe à sa première grande épreuve.

Lors de ce National les conditions météo ont typé la course: ce sont les grands gabarits qui ont été favorisés mais aussi les plus expérimentés. Il fallait avoir une bonne condition physique et ne rien lâcher pendant 5 jours!!!. Longues heures d'attente entre les procédures de départ et tout ça dans force 6 et 7, plusieures manches par jour et des coureurs affûtés. Pas de place pour  "l'a peu près" il faut être sûr de soi, motivé et combatif, si non c'est 30 à 40 places que l'on perd!.

Nos coureurs ont bien résisté, il nous reste à progresser sur les portants les départs et le choix des trajectoires dans certains cas de figure: meilleur suivi du vent/parcours, meilleur contrôle de la flotte.

Au Bilan: 155 coureurs sur cette épreuve, une sélection pour l' épreuve Franco/Allemande pour Jeanne!!  (61è /155 et 11ème fille) Bravo. A certain moment nous avions esperé une sélection pour l'Europe avec des manches de 15è, 11 è, 26è et des passages dans les premières filles. Il Manque à Jeanne un peu de mâturité tactique et de la vitesse au portant. 3 coureurs de la ligue vont participer à ce championnat. Ce bilan est très positif pour la suite.

 Laura 69è/155 a réalisé de belles manches également, il lui manque aussi un peu de constance dans les résultats et de la rigueur dans les choix tactiques.

Alexis: 138è avait rempli son objectif: accéder à la D1, mais le championnat a été dur pour lui. Il a manifesté de la volonté, a terminé toutes les manches et a pris conscience du travail nécessaire pour améliorer son niveau. Les performances ne viennent pas tout de suite en Optimist il faut beaucoup de travail.

Et pour terminer, bravo à tous, car naviguer dans ces conditions il faut déjà le faire: dans 25 à 30 noeuds il n'y a plus beaucoup de bateaux dehors habituellement, et là on mesure vraiment l'aspect sportif de la navigation. Il fallait voir les bords de prés, les passages de bouées et les surfs spectaculaires avec un recherche permanente des meilleures trajectoire pour obtenir la meilleure glisse!! c'est ça "L'Optimist" de régate!!

 

 

 

 

Bonjour à tous, voici quelques précisions pour l'activité du mois de mars:

Stages régionnaux du 26 février au 1er Mars (accés sur quota): sont inscrits: Sidoine, Hippolyte, Jeanne, Laura. Ces stages organisés par la ligue permettent de préparer les épreuves Nationales et SIL, ils sont encadrés par Laurent Gaillot CTR et l'équipe d'entraîneurs du Var et des Alpes Maritimes.

Entraînements au CNA pour toute l'équipe: les 8,9,10 Mars: accueil à la base à 11h, retour de navigation 16h.

Ces entraînements sont destinés à préparer la régate de ligue du 11 mars, cette régate est sélective au championnat de france et peut aussi servir de qualification à l'interligue de Bandol. 

 Les objectifs sont de qualifier un maximum de coureurs sur les différents niveaux: D1 en benjamin, D1 et D2 pour les minimes. L'épreuve importante de l'année: Coupe nationale de printemps du 11 au 15 avril à la Londe: réservée aux Benjamins D1, Minimes D1 et D2, cette épreuve qualifie pour le championnat du Monde et d'Europe.

Mercredi 14 Mars: entraînement au CNA 14h à 17h, et chargement des bateaux pour les coureurs qualifiés pour Marseillan.

17 et 18 Mars Interligue de Marseillan:  Sur cette régate le suivi sera assuré par Yann, 

 Rodolphe Machetti conduira le camion et tractera donc les bateaux, le team sera également accompagné par Anne (la maman de Laura). Sont sélectionnés pour l'instant: Sidoine, Hippolyte, Laura Jeanne, Alexis.

Pour les non sélectionnés, l'entraînement aura lieu comme d'habitude le 17 mars: 11h30/16h30

Il n'y aura pas d'entraînement dans la semaine du 26 février au 4 Mars.

Bon vent à tous, et a bientôt.... Mano.

 

Bonjour à tous, de nombreuses activités ont occupé le team "OPTI" en cet automne:

Tout d'abord après un début de saison avec une régate de ligue à Cavalaire et une régate annulée à Bormes nous nous sommes très vite retrouvés confrontés à une interligue réunissant plus de 200 bateaux!:  Toulon. (vacances deToussaint)

6 coureurs se sont sélectionnés pour cette épreuve : Alexis, Estelle, Jeanne, Laura, pour les minimes et Sidoine et Hippolyte chez les Benjamins.

Grande motivation de toute l'équipe et une préparation sur site de 2 jours pour se remettre en train, repèrer le plan d'eau, affiner les réglages et faire les formalités de jauge.

Jeudi 26 octobre: première journée très ventée! nous avions pour objectif: la conduite dans la brise, il faut "tenir" le bateau, donc avoir des règlages adaptés, et rester concentré sur tout le reste: cap/vitesse, parcours, concurrents, ce qui n'est pas facile quand on est trop occupé à maîtriser son bateau. Dans l'ensemble tout le monde a resisté et Alexis après un déssalage a trouvé la journée instructive! Estelle pas très confiante au début a mieux navigué et avait une meilleure position de rappel par la suite; autre point important : progression aussi au portant avec des surfs assez impréssionnants: c'est de la glisse pure!!. Laura, Jeanne, Hippolite, Sidoine: très rapides au portant, à la limite du déssalage parfois.

Début de régate: vendredi 27,  petit temps/médium, ce ne sont pas les mêmes conditions que la veille! il il reste du clapot ,ça va être dur pour les grands....Hippolite gagne la 3 ème Manche de la journée le moral est au max, Sidoine assure également. les grands font de leur mieux, la motivation est bonne et Alexis nous fait aussi une belle 3ème manche: 16ème!;  Laura 29, 37 et 29 a bien navigué mais a manqué un peu de réussite et est restée un peu trop souvent sur le côté droit du plan d'eau; Jeanne: 2 manches médiocres et une place de 27ème à la manche 3, manque de vitesse et départs pas assez  "agressifs" sont les problèmes majeurs. Estelle: 52 ème, 63, et DNF, un peu déçue de cette journée, elle mesure tout le travail qu'il va falloir faire pour améliorer les résultats: l'entrée en minime est dure, il ne faut pas lâcher, et continuer à naviguer pour accroître l'expérience. Bilan: des départs en retrait, des choix de bords un peu aléatoires, une conduite "crispée"  due au stress qui ne favorise pas la vitesse.

Samedi 28 octobre: même secteur de vent moins de clapot, oscillations brèves et une tendance gauche assez marquée, il faut vite se sortir du départ et aller tout de suite du bon côté; Laura 21, 42 et 2ème!!! dans une poule forte, c'est la bonne surprise du jour, elle n'a pas laché le morceau, bon départ vitesse et navigation au contact avec marquage et contrôle bref tout les ingrédients réunis pour réussir.

Alexis, 77, 40 et 15ème!, trop irrégulier c'est dommage!  car les progrés en vitesse et en positionnement par rapport à la flotte sont réels, une belle 3ème manche prouve qu'Alexis peut bien faire, qu' à son niveau il faut s'imposer dans les départs et contrôler ses adversaires, puis naviguer mieux dans le rythme des bascules de vent. Jeanne: 27, 68 ,et 12ème! a bien mieux navigué dans cette deuxième journée, dommage pour le classement.... le potentiel est là!  il faut retrouver confiance en soi, la vitesse va revenir, avec un conduite moins contractée. Estelle: 69, 75, 68, dur, dur,c'est "fatiguant d'être dérrière et la navigation n'est pas la même; mais la volonté est là et je parie sur une très nette amélioration à la prochaine SIL.

Les Benjamins: Sidoine rapide mais trop d' erreurs, et peu de contrôle de la flotte: 12ème au général. Hippolyte des départs moyens, mais vitesse et cap le font sortir des pires situations, toujours dans les 5 premiers,il navigue plus centré et prend moins de risque dans le choix des bords: il termine cette interligue sur le podium!: 3ème Bravo.

Les soirées ont été animées, l'ambiance du groupe plutôt festive surtout les filles....Bravo à tous, et Merci aux parents accompagnateurs.

Autres évênements: une SL à Bandol coachée par Didier Dantés, La Famille Guillou et la Famille Lebrun, avec un podium pour Sidoine!! décidément les "benjis" cartonnent (classement sur le site de la ligue) et de nombreux entraînements départementaux qui ont eu lieu à Antibes et qui ont regroupé plus de 40 coureurs à chaque fois; et un bonne assiduité de l'équipe CNA avec plus de 10 coureurs à chacune de ces rencontres.

Arrivée de Yann Holtz dans l'équipe d'encadrement en deuxième entraîneur: il viendra nous aider ponctuellement sur certaines actions: l'equipe étant composée de 12 à 13 coureurs, sa collaboration sera précieuse.

 

 

Bonjour à tous,

Le 1er octobre le team Optimist a disputé sa première régate de ligue de la saison 2006/2007.

Petit temps/médium  et clapot ont caractérisé cette régate; forte représentation: 55 benjamins et 93 Minimes!.

Succés du groupe Benjamin avec une victoire de Sidoine et une 4ème place pour Hyppolite, ils terminent respectivement 1er et 2ème de la manche 3. Une grande satisfaction après plusieures saisons de galère! il faudra continuer sur cette voie et améliorer le potentiel dans le vent fort.

Première régate pour Quentin, il fallait tenir bon sur une journée de 5 heures: le contrat est rempli.

L'apprentissage de la régate passe aussi par des phases difficiles.

Régate assez difficile car après le départ les zones de pression ne couvraient pas tout le plan d'eau et il fallait observer loin. Les stratégies trop accés sur la recherche du côté favorable en l'occurence à Droite n'ont pas payé, il fallait être plus centré et privilégier la vitesse.

Les Minimes: des départs au coude à coude, quelques rappels et une BFD pour Estelle qui débute sa saison en Minime; elle a pris des risques au départ c'est bien il va falloir apprendre à gérer ce genre de situation. 63ème, elle se qualifie pour la SIL de Toulon.

Belle régate pour Alexis: 27ème ,régulier avec des trajectoires assez centrées. Jeanne 33ème et Laura 38ème, ont navigué plus à droite et avaient moins de vitesse. une manche dans les 25 pour toutes les deux. Elle peuvent mieux faire, c'est le challenge des prochaines épreuves avec un travail sur la vitesse pour Jeanne et un comportement moins risqué sur le choix des bords pour Laura.

Lucie: toujours motivée à suivre le groupe, il faut cependant travailler la vitesse les départs et les trajectoires au prés.

Un Merci à la famille Dantés pour le convoyage du Zodiac.

Prochain rendez vous: Bormes Les Mimosas. 9 coureurs du CNA sont prévus à ce jour.

Organisation et CHARGEMENTS LE SAMEDI 14 OCT

Dans son édition d'Octobre, le mensuel "Voiles &  voiliers" consacre un bel article de 4 pages sur le National Optimist. On y  trouvera une interview de Sacha Pélisson, vainqueur du raid 2006.
On reconnaitra, par ailleurs, Laura sur une des nombreuses photos. 
En vente dans tous les kiosques à 4,90 euros
/ronan

Belle bascule de ce jeune toulonais.